MAGAZIN
November na bicykli: prečo jazdiť spolu a prečo sú svetlá a vrstvy kľúčové
Jazdiť v novembri sa oplatí. Spolu je to zábavné a bezpečné — poradíme svetlá, vrstvenie a tipy na trasy.
Ako bicyklovanie formuje šťastné detstvo
Bicyklovanie je jednou z najpopulárnejších a najdostupnejších aktivít pre deti. Okrem toho, že je zdrojom zábavy a dobrodružstva, prináša množstvo pozitívnych vplyvov na fyzický, mentálny, emocionálny a sociálny rozvoj dieťaťa. V tomto článku sa bližšie pozrieme na rôzne aspekty, ktoré robia z bicyklovania ideálnu aktivitu pre deti v každom veku.
Letné rozlúčky a jesenné začiatky: Bicyklovanie v období zmeny
Leto a jeseň sú dva diametrálne odlišné obdobia, ktoré prinášajú so sebou výrazné zmeny. Toto prechodné obdobie medzi letom a jesenným počasím má svoje vlastné čaro, a ak ste cyklista, tak to môže byť obzvlášť zaujímavý čas na bicyklovanie. Keď sa slnečné dni pomaly skracujú a listy začínajú meniť farbu, cyklisti môžu získať úplne nový pohľad na svoje obľúbené zážitky na dvoch kolesách.
Bicyklovanie a iné športy: Spájanie vášho obľúbeného pohybu s bicyklovaním
Bicyklovanie je skvelou formou aktívneho pohybu a trávenia času vonku. Ale čo keby ste mohli kombinovať bicyklovanie s inými športovými aktivitami a získali tak ešte väčšiu výhodu pre svoje zdravie a potešenie? V tomto článku vám predstavíme niekoľko iných športov, ktoré môžete ľahko začleniť do svojho bicyklovania a vytvoriť tak nové a zábavné tréningové rutiny.
Najčastejšie chyby pri bicyklovaní
Cyklistika je jedným s najrozšírenejších a najobľúbenejších športov. Pomáha zdokonaľovať kondíciu, zlepšuje zdravie a je vhodná pre každého, bez rozdielu veku. Začať s ňou môžete v podstate kedykoľvek a v akomkoľvek ročnom období. Odporúča sa však vyhnúť niektorým častým chybám, ktoré nerobia iba začiatočníci. Ktoré to sú?
Bicyklovanie počas tehotenstva
Pohyb je pre ľudské telo veľmi potrebný a prirodzený. V každom období života by sa mal človek hýbať, počas tehotenstva nevynímajúc. Pokiaľ ste pravidelne bicyklovali a teraz ste v očakávaní dieťaťa, určite si kladiete otázku, či je bicyklovanie počas tehotenstva vhodné, alebo nie. Dnes sa vám pokúsime na túto otázku odpovedať.
Ukážeme vám, ako sa správne obliecť na bicykel
Patríte medzi vášnivých cyklistov a chcete si bicyklovanie vychutnávať v každom počasí? Aby ste si cyklistiku dostatočne užili a nemuseli stále riešiť, či je vám teplo, zima alebo nebodaj prší, je potrebné sa vhodne obliecť. V nasledujúcich riadkoch vám preto poradíme, ako by správne oblečenie na bicykli mohlo vyzerať v praxi.
