MAGAZIN
GPS navigácia - aby ste sa na trase nestratili
Cestovanie alebo hoci aj objavovanie prírodných zákutí nebolo prakticky nikdy jednoduchšie ako dnes. K dispozícii máme špičkové autá, motocykle i bicykle, starým dobrým papierovým mapám prišli na pomoc moderné smartfóny a iné inteligentné zariadenia s presnou GPS navigáciou, ktoré nás spoľahlivo dostanú do cieľa.
Naučte sa s nami, ako si vynoviť bicykel a neminúť pritom veľa peňazí
Určite takúto situáciu poznáte. Máte doma bicykel, ktorý už nie je práve najnovší, no vy sa s ním jednoducho nie ste ochotní rozlúčiť. Napokon, prečo by ste aj mali? Prezradíme vám tipy, ako si ho môžete vylepšiť, takže nakoniec bude skoro ako nový. Navyše, najlepšie na tom je, že pritom ani nebudete musieť načrieť hlboko do peňaženky.
Poradíme vám, ako sa starať o elektrobicykel
Kúpa elektrobicykla rozhodne nie je lacná záležitosť. Preto by ste mali jeho údržbe venovať mimoriadne veľkú pozornosť. Správny a pravidelný servis je pritom len jednou zo zásad, ktoré je potrebné dodržiavať. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, akú starostlivosť si vyžadujú jednotlivé časti elektrobicykla, viac sa už dočítate v našom článku.
10 tipov ako vybrať bicykel pre seniorov
Aj vymáte starú mamu, tetu, mamu, prípadne dedka či strýka v rokoch, ktorí aj napriek vyššiemu veku nechcú len sedieť doma pri televízore? Výborne, podporte ich v zdravom pohybe a umožnite im zvládať záľuby a povinnosti rýchlejšie a pohodlnejšie. Nakupovanie, chodenie na záhradku či návštevy priateľov sú vďaka vhodne zvolenému bicyklu ešte príťažlivejšie. Vybrať správny bicykel pre seniora však nemusí byť jednoduché. Preto sme zozbierali tipy, ako to zvládnuť ľahko a bez problémov.
7 najbežnejších nástrah pre cyklistov + ako sa im vyhnúť
Cyklistika si podmanila srdcia mnohých športových nadšencov, ktorí sa jej častokrát venujú skutočne naplno. Rovnako ako každý iný šport však so sebou prináša aj mnoho nástrah, ktoré číhajú na neopatrných alebo ľahkovážnych cyklistov. Aby ste im dokázali včas predísť, mali by ste o nich vedieť, preto sme zozbierali tie najväčšie hrozby pre cyklistov, s ktorými sa môžete bežne stretnúť.
Jazdite na kolobežke bezpečne. Poradíme vám, ako na to
Možno ste si práve kúpili novú kolobežku a možno už máte nejaké tie kilometre na nej odjazdené. V každom prípade však viete, že bezpečnosť je prvoradá nielen pre vás, ale aj pre ostatných účastníkov cestnej premávky. Navyše, jazda na kolobežke podlieha rovnakým dopravným predpisom ako jazda na bicykli. Urobte pre ochranu svojho zdravia a života maximum. Prečítajte si, ako môžete účinne zvýšiť bezpečnosť svojej jazdy na kolobežke.
S bicyklom v boji proti koronavírusu
Nový koronavírus zmenil svet na nepoznanie. Prázdne ulice, vyľudnené námestia, opustené historické pamiatky. Od prepuknutia pandémie ubehlo niekoľko týždňov a koronavírus posiela do recesie aj tie najsilnejšie ekonomiky.
Základné predpisy pre cyklistov a bicykle v cestnej premávke
Značky a pravidlá je povinný rešpektovať každý účastník cestnej premávky. Dodržiavanie predpisov nemá zaistiť len jej plynulosť, ale najmä bezpečnosť a ochranu každému, kto sa v nej pohybuje. Bicykle teda nie sú žiadnou výnimkou. Nehovoriac o tom, že cyklisti patria medzi skupiny, ktoré sú pri nehodách v najväčšom ohrození života.
Ako a kedy naučiť deti bicyklovať?
Vzbudiť vo svojich ratolestiach záujem o bicyklovanie chcú nielen aktívni fanúšikovia tohto športu, ale takmer všetci rodičia. Nečudo. Ide totiž o udržiavanie rovnováhy a získavanie radu základných motorických zručností, ktoré sa zídu nielen pri športe, ale aj v bežnom živote. Osvojiť si ich v útlom veku má kopu výhod. Kedy je ten správny čas začať s učením a hlavne ako na to vám poradíme v článku.
Aj na bicykli nezabúdajte na správny pitný režim
O dodržiavaní pitného režimu počúvame odvšadiaľ, najmä v horúcich letných dňoch. Prijímať dostatočné množstvo tekutín je však rovnako dôležité, aj keď je pod mrakom. O to viac, ak sa vonku pohybujete na dvoch kolesách. Čo všetko by mali cyklisti robiť, aby predišli dehydratácii?
7 dôvodov, prečo si zadovážiť elektrobicykel
Sto ľudí, sto chutí. To platí aj pri téme elektrobicyklov. Kým niektorí nedajú na pomocný motorček dopustiť, iní voči nemu majú predsudky, a to častokrát aj bez toho, aby ho pod svojimi nohami osobne vyskúšali. Či už prechovávate rovnaký názor, alebo ste negatívne mýty o elektrobicykloch len počuli, tento článok sa ich pokúsi vyvrátiť siedmimi pozitívami.
5 strečingových cvikov pre cyklistov
Ako pri každej športovej aktivite, aj pri bicyklovaní sa odporúča strečing. Naťahovanie svalov a šliachpodceňujú najmä rekreační cyklisti. Flexibilite sa pritom oplatí venovať dostatočnú pozornosť, a to aj vtedy ak nie ste vrcholoví či výkonnostní športovci. Stačí pár jednoduchých cvikov a regeneráciu doprajete po jazde nielen nohám, ale aj celému telu. Navyše, vyvarovať sa tak môžete zlému držaniu tela, stuhnutosti svalov, bolestiči poraneniam.
